Tőzsér Edina vagyok, 20 éve jógázom és 15 éve tartok csoportos órákat. Az utóbbi időben rendszeresen kötök, és az a tapasztalatom, hogy a kötés folyamata, hasonlóan a jógához, segítheti a befelé figyelést. Szeretettel várlak az órákon és a többi eseményen is!
A jóga és én először a 2000-es évek elején találkoztunk, de a mérföldkövet 2011 jelentette. Az egyetem befejezése után fél évig egy írországi Camphill közösségben önkénteskedtem, majd ezt követően hazatérve kezdtem rendszeres gyakorlásba.
Első oktatóképzésemet 2012-ben végeztem a Mandala Jógastúdiókban; azóta több tanfolyamon (hatha jóga, haladó gerincjóga, astánga jóga, resztoratív jóga) is részt vettem, de továbbra is a Gerincjóga gyakorlatait és szemléletmódját érzem a legközelebbinek magamhoz.
2013 óta rendszeresen tartok csoportos, magán- és céges jógaórákat. Néhány évvel ezelőtt egy gerincvelőt érintő betegséget diagnosztizáltak nálam, azóta még fontosabb számomra a prevenció. Törekszem arra, hogy a gyakorlás során olyan biztonságos és elfogadó légkör alakuljon ki, ahol mindenki megtapasztalhatja a mozgás örömét. Hobbi szinten futok, és legújabb szenvedélyem a kötés. Az a tapasztalatom, hogy a kötés folyamata, hasonlóan a jógához, segítheti a befelé figyelést, az önmagunkhoz való kapcsolódást.
Örülök, hogy itt vagy, és remélem, hogy hamarosan lesz lehetőségünk együtt gyakorolni!
Kattints az órára, és a stúdió oldalán tudsz helyet foglalni.
Hétvégék, workshopok és elvonulások, ahol a jóga és a kötés találkozik.
2027. március 5–7.
Hétvége, ahol a jóga, a kötés és a természetben való töltődés van fókuszban. Nem szükséges gyakorlott jógázónak lenned, és akkor is nyugodtan csatlakozhatsz, ha kötni nem, csak jógázni, pihenni szeretnél.
Jelentkezem
2026. november 6–8.betelt
Ez a hétvége betelt. Ha felszabadul egy hely, szólok.
Jelentkezem a várólistára
karácsonyi workshop
2026. december 5., 13:00–16:00
Ezek a kis kötött díszek ajándéknak is szuperek, de akár az ajtódon, vagy az ünnepi asztalon is jól mutatnak majd.
Jelentkezem
yoga * nature * sauna
Időpont hamarosan
Saltwater Sauna, Stonehenge, Bath, Cheddar, Glastonbury Tor
ÉrdekelAz eddig elkészült darabok. Ha valamelyik megtetszett, kattints rá és írj.
Halacskás pulóverFishy sweater
Rózsaszín-fehér csíkos pulóverBlueberry sweater
Égkék pulóverBiscuit sweater
Négyszínű sálTake a bow scarf
Aszimmetrikus ujjú pulóverParadise sweater
Csíkos vékony sálak
Aszimmetrikus ujjú pulóverParadise sweater
Szürke rövid szoknyaMagda skirt
Sophie sálSophie scarf
Szaloncukor díszek
Alma mintás kesztyűApple mittens
Rózsaszín hosszú szoknyaMilla tulle skirt
Kutya pulcsiEdinburgh dog sweaterKarácsonyi masniDecember bow„Nagyon kedves, figyelmes, türelmes oktató. A jógaórák mindig változatosak, figyel az egyéni igényekre. Ami különösen tetszik, hogy gyógytornász szemlélettel is rendelkezik. Amikor lesérült a gerincem, a kezdő gerincjóga óráján rehabilitálódtam, gyógyultam, gyakoroltam nála, így sérülések utáni rehabilitációra is ajánlom a kezdő gerincjóga óráját!”
„Mióta jógázol? Szokták tőlem kérdezni. Több mint 10 éve, válaszolom. Hú… jön a csodálkozás. Pedig nincs ebben semmi különös. Minden azon múlik, hogy a gyakorló rátalál-e az oktatójára. Nem megyek máshoz, csak aki számomra hiteles; akivel azonosan látjuk a jógát és a világot. Kevesen vannak ilyenek, de egyikük Edina, aki a klasszikus gerincjógát oktatja erősítéssel kombinálva és az aktuális jelenlévők aznapi állapotára maximálisan figyelve. Az ő óráin a béke, a nyugalom, az ülőmunkában megfáradtak testének és idegeinek gondos kisimítása garantált.”
„Azért szeretek veled gyakorolni, mert úgy építed fel az órát, hogy akkor is meg tudjam csinálni a magam módján, ha nagyon fáradt vagyok. És ha megcsinálom, akkor feltölt. És csak a te órád után szoktam a gerincemet lüktetni érezni, mintha élő dolog lenne és nem csak egy tartóváz. Ezen kívül nagyon szeretem a hangod, meg ahogyan instruálsz, mert engem megnyugtat és biztonságban érzem magamat tőle.”
„Nagyon szeretem Edina gerincjóga óráit, mert különleges hangulata van minden egyes alkalomnak. Óráin a zene, a mozgás mind összhangban van. A gyakorlatok erősítenek és ellazítanak egyszerre. Edina nyugodt jelenléte és hihetetlenül megnyugtató hangja a relaxáció alatt mindig segít teljesen ellazulni, ahogy ő mondaná, éber álomba kerülök. Meleg szívvel ajánlom őt minden kezdő és már haladó gyakorlónak.”